Запись на занятие

Пилатес индивидуально
и в мини-группах

Группы до 5 человек
Вводное занятие 1000₽
Профессиональные тренеры

Миофасциальный
релиз и стретчинг

Группы до 5 человек
Вводное занятие 1000₽
Профессиональные тренеры

Классический пилатес –
персонально и в группах

Раскрываем потенциал вашего тела
Осуществляем перемены через движение
Улучшаем качество жизни
Заявка
оставьте нам свой номер телефона и мы перезвоним
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form
×

FWPILATES сегодня

За 8 лет успешной работы мы многого успели добиться:
4 студии
Мы открыли в Санкт-Петербурге
Сильная команда
Наша команда выросла в 5 раз
Интенсивы и конкурсы
Проводим Интенсивы и конкурсные Фестивали Пилатеса
Ассоциации пилатеса
Мы учредили Ассоциацию Пилатеса Санкт-Петербурга для популяризации и развития Пилатеса
Проводим мероприятия
Ежегодная Пилатес конвенцию и регулярные воркшопы для тренеров
Авторская школа
FWPILATES с обучающими программами Тренер Пилатес Мат и Тренер Пилатес на оборудовании

Направления

Миофасциальный релиз и стретчинг
Онлайн занятия
Балетный интенсив
Пилатес интенсив
Воркшопы и семинары для тренеров
Обучение
Обучение пилатес на тренажерах
Время
пилатеса
Запишитесь на пробное
занятие прямо сейчас
Записаться на занятие

Наша команда

Татьяна Речицкая
Основатель и руководитель сети студий FWPILATES
Татьяна Бойкова
Сертифицированный преподаватель пилатеса
Валентина Калинина
Сертифицированный преподаватель пилатеса
Фамилия Имя
Сертифицированный преподаватель пилатеса
Фамилия Имя
Сертифицированный преподаватель пилатеса

Отзывы о нашей работе

Имя Фимилия
Москва, 36 лет
Diar eurodefor geok. Iktig plang, eftersom antett. Arad. Poskap egon. Jesös intrarör. Oning intrarat semin. Dekaktiga mipp. Europerar heteropod, revis. Tov bebel månar.
Имя Фимилия
Москва, 36 лет
Diar eurodefor geok. Iktig plang, eftersom antett. Arad. Poskap egon. Jesös intrarör. Oning intrarat semin. Dekaktiga mipp. Europerar heteropod, revis. Tov bebel månar.
Имя Фимилия
Москва, 36 лет
Diar eurodefor geok. Iktig plang, eftersom antett. Arad. Poskap egon. Jesös intrarör. Oning intrarat semin. Dekaktiga mipp. Europerar heteropod, revis. Tov bebel månar.
Имя Фимилия
Москва, 36 лет
Diar eurodefor geok. Iktig plang, eftersom antett. Arad. Poskap egon. Jesös intrarör. Oning intrarat semin. Dekaktiga mipp. Europerar heteropod, revis. Tov bebel månar.

Сеть студий FWPILATES это

Запишитесь на пилатес
найдите гармонию между и души
Записаться на занятие

Сеть студий FWPILATES это

Международный стандарт
Наш подход в тренировке является проверенным временем и опытом, безопасным, поэтапным с плавной прогрессией от начального уровня к более сложным, мы придерживаемся классических традиций метода ПилатесВ студиях FWPILATES мы практикуем преподавание по системе Authentic Pilates Inelia Garcia
Лучшее оборудование для классического Пилатеса
Loja Do Pilates (Бразилия), Gratz (США) и Tecnopilates (Италия)Все наши студии укомплектованы полной линейкой тренажеров Reformer, Cadillac, Mat Wall, Wunda Chair, Electric Chair, Arm Chair, Ladder Barrel, Bench Mat, Spine Corrector, Small Barrel, Guillotine Tower и аксессуаров для Пилатеса
Высокопрофессиональная команда
Тренеры сертифицированы в международных школах классического Пилатеса Authentic Pilates Inelia Garcia, The Pilates Standard, FWPILATES
Форматы тренировок
для всех уровней подготовленности и любых задач от реабилитации до профессионального спорта

Заголовок текста для продвижения

В Пилатесе работает все тело. Упражнения сканируют мышцы, показывают, где слабые, где тугие. И сами же упражнения укрепляют слабые зоны и расправляют зажимы.

Такой эффект происходит от того, что в Пилатесе работают не только мышцы, даже самые глубокие, но и связочный аппарат.

Зачастую к профессиональным травмам приводят не сами тренировки, а мышечный дисбаланс, так как суставы и позвонки находятся не в оптимальном положении. Практикуя Пилатес, спортсмены выравнивают мышечный баланс, тем самым предотвращая риск травм, укрепляют мышцы-стабилизаторы и связочный аппарат.

В наших студиях вы можете встретить известных артистов балета Санкт-Петербурга, особенно в студии на набережной Крюкова канала, рядом с Мариинским театром.

Частые вопросы

Стоит ли попробовать занятия Пилатесом?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Когда и как правильно начать заниматься Пилатесом?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Какую одежду надеть на тренировку?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Как часто надо заниматься?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Заниматься нужно только с одним тренером?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Подходит ли Пилатес мужчинам?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Можно ли заниматься Пилатесом беременным и после родов?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Помогает ли Пилатес похудеть?

«Здоровье – это не только нормальное состояние, но и наша обязанность – не только достигать его, но и поддерживать» Джозеф ПилатесОсобенностью метода является внимание к правильной работе суставов и позвоночника, укрепление слабых мышц и расслабление тугих.Поэтому метод отлично подходит для реабилитации после травм и операций, для восстановления после родов, для тренировок людей пожилого возраста.

Наши партнеры

Международная школа классического Пилатеса AUTHENTIC PILATES Inelia Garcia (Бразилия)
Оборудования для миофасциального релиза, самомассажа BLACKROLL (Германия)
Производитель оборудования для классического Пилатеса LOJA DO PILATES (Бразилия)
Раскрываем потенциал вашего тела индивидуально и в группах
Санкт-Петербург, Академика Павлова, 6/1
Санкт-Петербург, Фурштатская, 17
Санкт-Петербург, Набережная Крюкова канала, 6
Санкт-Петербург, Загородный проспект, 2
fwpilatesstudio@gmail.com
Договор-оферта (посмотреть)
ИП Речицкая Татьяна Петровна ИНН 470400099857
197343, Санкт-Петербург, Земледельческая, 5, 2, 477
+7 921 387-11-83
Написать в WhatsApp
Записаться
Согласие на обработку персональных данныхПолитика конфиденциальностиДокументацияРазработка сайта Di-Project